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夏季很多人都提倡少吃肉，吃肉會造成上火、便秘和肥胖。但是夏季天氣熱，新陳代謝快，人體消耗能量多，需要肉來補充蛋白質。所以，夏季更需要吃肉，但是夏季吃肉也有講究，只有肉吃對了，吃的方法對，才可以避免上火。今天養(yǎng)生美食網小編...

蔬菜配送:5種花菜的美味做法　　1.麻辣香腸炒花菜　　材料：　　菜花1個 香腸1根 尖辣椒4個　　調料：　　蒜片 適量 鹽1勺 味精半勺 蠔油1勺　　做法：　　1.花菜洗凈，撕成小朵。青椒洗凈。香腸是自己家做的，取出兩條...

蔬菜配送:5種花菜的美味做法1.麻辣香腸炒花菜材料：菜花1個 香腸1根 尖辣椒4個調料：蒜片 適量 鹽1勺 味精半勺 蠔油1勺做法：　　1.花菜洗凈，撕成小朵。青椒洗凈。香腸是自己家做的，取出兩條，壓力鍋蒸20分鐘即可;...

夏天更要注重養(yǎng)生1、南瓜南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。預防夏季中風：南瓜150g，加荷葉50g，煮食。延緩衰老，...

健康知識之肺結核一、什么是結核病?　　結核病是由結核桿菌侵入人體后引起的一種嚴重危害人類健康的傳染病，可能發(fā)生在人體的任何部位。其中以肺部最為多見。二、什么是傳染性結核病人？　　傳染性肺結核病人一般指痰涂片檢查發(fā)現結核桿...